حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل تخم مرغی اصل

وسیله ای که بتوان با آن در منزل به راحتی تمرین کرد و طبق یک زمان مشخص کالری‌سوزی مناسبی داشت بسیار مطلوب به نظر می‌رسد. می‌توانید انواع حلقه لاغری را در این لینک مشاهده کنید.  حلقه تخم مرغی شکلی ابداعی از حلقه‌های لاغری است که توسط تن‌زیب طراحی شده است. با توجه به ضربه زدن در دو راستای متفاوت، اثر بخشی این حلقه بیشتر است و علاوه بر تقویت کردن سیستم قلبی عروقی به علت هوازی بودن آن،باعث از بین رفتن سریع‌تر چربی‌های اضافه میان‌تنه می‌شود. این حلقه با وزنی حدود 850 گرم از دسته حلقه های نیمه سنگین محسوب شده و برای تمرینات سبک و هوازی مناسب است. اتصال این حلقه به صورت پرچی می باشد. خصوصیات و ویژگی‌های حلقه تخم مرغیمتشکل از  8 قطعه مجزا 40 عدد برامدگی متعددترکیب رنگی سبز و قرمزامکان سرهم بندی و جداسازی آسانقطر خارجی 104 سانتی مترمناسب برای انجام تمرینات هوازی تولید شده با پلاستیک فشرده وزن تقریبی 850 گرم اتصال به صورت پرچینکاتی که برای حلقه زدن باید رعایت کنیم از زیاده‌روی و افراط در تمرین کردن خودداری کنید.بیش از بیست تا سی دقیقه تمرین در روز نکنید. برای پیشگیری از کمردرد سعی کنید حلقه را به صورت حرکت‌های رفت و برگشتی به صورت چپ و راست یا قب و جلو بچرخانید و از زدن به شکل پیچشی یا قری جلوگیری کنید.داشتن عادت غذایی سالم به نتیجه گرفتن از هر تمرینی می‌کند. حلقه نیز از این قاعده مستثنی نیست.برای تعادل و استایل بهتر پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید.می توان از حلقه زدن برای گرم کردن استفاده کرد و یا آن را بین تمرینات دیگر زد.اگر سابقه کمردرد یا مشکلات مفصلی دارید با پزشک خود مشورت کنید.کبودی ابتدای حلقه زدن طبیعی‌ست و در بین افراد متداول است. در صورتی که شما هم دچار کبودی شدید حلقه زدن را تا از بین رفتن کبودی متوقف کنید. احتمال کبودی مجدد در آن ناحیه ای که قبلا کبود شده است بعید بنظر می‌رسد.افتادن حلقه برای افراد مبتدی بسیار رایج است. بهتر است صبور باشید.فیلم آموزشی حلقه زدن مزایای حلقه یا هولاهوپیک تمرین هوازی عالی برای تقویت سیستم قلبی و عروقیتمرینی عالی برای هسته مرکزی یا میان تنه بدنبهبود هماهنگی، تعادل و انعطاف پذیری بدنچربی سوزی مناسب با کالری سوزی بالابهبود روحیه و ایجاد نشاط به صورت فردی یا جمعیوسیله ای ارزان و قابل حملاز بین برنده چربی های احشاییوسیله ای ارزان اما کاربردیافزایش سطح تمرکزامکان تمرین دسته جمعی با این وسیله, حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل تخم مرغی, اصل